2.9 km | 00:39:28 | 13:26/km日期: 2020-05-12 11:57 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 11'11" / 12'19" / 17'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'19" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'25" (+06'14") | 563 / 2563 |
4 | | 16'24" (+05'13") | 373 / 2937 |
5 | | 02:43'07" (+31'56") | 0 / 2937 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'11" | 00:11'11" |
2 | 12'19" | 00:23'30" |
2.9 | 17'02" | 00:39'28" |