8.7 km | 00:52:32 | 06:04/km日期: 2020-05-19 19:30 - 總爬升: 117 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 9568 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 06'15" / 06'02" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 05'42" / 06'05" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 1000 | 186 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1001 / 2001 | 192 / 81 |
| 3 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 3002 | 191 / 85 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4002 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1002 / 5005 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 6007 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'44" | 1002 / 7009 | 171 / 101 |
| 8 | | 06'12" (+00'28") | 1001 / 8010 | 188 / 85 |
| 9 | | 05'45" (+00'01") | 643 / 8653 | 188 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'15" | 00:12'33" |
| 3 | 06'02" | 00:18'35" |
| 4 | 06'00" | 00:24'35" |
| 5 | 05'54" | 00:30'29" |
| 6 | 05'53" | 00:36'22" |
| 7 | 05'42" | 00:42'04" |
| 8 | 06'05" | 00:48'09" |
| 8.7 | 06'42" | 00:52'32" |
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