10.0 km | 01:17:37 | 07:45/km日期: 2020-05-17 15:18 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 07'54" / 07'25" / 07'45" / 07'59" / 07'57" / 07'54" / 07'40" / 07'43" / 07'39" / 07'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'25" | 00:15'19" |
| 3 | 07'45" | 00:23'04" |
| 4 | 07'59" | 00:31'03" |
| 5 | 07'57" | 00:39'00" |
| 6 | 07'54" | 00:46'54" |
| 7 | 07'40" | 00:54'34" |
| 8 | 07'43" | 01:02'17" |
| 9 | 07'39" | 01:09'56" |
| 10 | 07'38" | 01:17'34" |
| 10.0 | 07'25" | 01:17'38" |
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