10.0 km | 01:29:02 | 08:53/km日期: 2020-05-24 17:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'20" / 08'07" / 08'55" / 08'57" / 08'54" / 09'30" / 09'08" / 09'34" / 09'57" / 08'36" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'58" (+02'39") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'07" | 00:15'27" |
| 3 | 08'55" | 00:24'22" |
| 4 | 08'57" | 00:33'19" |
| 5 | 08'54" | 00:42'13" |
| 6 | 09'30" | 00:51'43" |
| 7 | 09'08" | 01:00'51" |
| 8 | 09'34" | 01:10'25" |
| 9 | 09'57" | 01:20'22" |
| 10 | 08'36" | 01:28'58" |
| 10.0 | 11'07" | 01:29'03" |
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