2.1 km | 00:13:42 | 06:31/km日期: 2020-05-16 09:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 05'50" / 06'47" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'29" (+04'40") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'47" | 00:12'37" |
2.1 | 13'54" | 00:14'04" |