5.5 km | 00:25:56 | 04:42/km日期: 2019-02-18 21:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 4558 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'44" / 04'27" / 04'38" / 04'33" / 04'40" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'18") | 1002 / 1002 | 175 / 118 |
| 2 | | 04'30" | 1001 / 2004 | 176 / 125 |
| 3 | | 04'43" (+00'13") | 1001 / 3006 | 176 / 119 |
| 4 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 4007 | 175 / 124 |
| 5 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 5007 | 174 / 120 |
| 6 | | 05'04" (+00'34") | 502 / 5509 | 174 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'27" | 00:09'11" |
| 3 | 04'38" | 00:13'49" |
| 4 | 04'33" | 00:18'22" |
| 5 | 04'40" | 00:23'02" |
| 5.5 | 05'41" | 00:25'56" |
留言 
