8.0 km | 00:52:45 | 06:34/km日期: 2020-05-17 15:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 06'04" / 06'34" / 06'43" / 06'35" / 06'30" / 06'37" / 06'47" / 06'46" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'35" (+01'32") | 24 / 8024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'34" | 00:12'38" |
3 | 06'43" | 00:19'21" |
4 | 06'35" | 00:25'56" |
5 | 06'30" | 00:32'26" |
6 | 06'37" | 00:39'03" |
7 | 06'47" | 00:45'50" |
8 | 06'46" | 00:52'36" |
8.0 | 07'21" | 00:52'47" |