3.0 km | 00:52:45 | 17:32/km日期: 2020-05-17 14:07 - 平均心率: 79 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 16'50" / 17'27" / 18'20" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'20" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'23" (+02'33") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 404.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'50" | 00:16'50" |
| 2 | 17'27" | 00:34'17" |
| 3 | 18'20" | 00:52'37" |
| 3.0 | 18'38" | 00:52'46" |
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