6.2 km | 01:11:07 | 11:24/km日期: 2020-05-15 18:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'06" / 11'02" / 10'09" / 10'39" / 13'06" / 18'15" / 25'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'14" (+02'21") | 1091 / 1091 |
2 | | 10'54" (+01'01") | 1008 / 2099 |
3 | | 09'53" | 1428 / 3528 |
4 | | 11'20" (+01'27") | 2091 / 5620 |
5 | | 15'30" (+05'37") | 2 / 5622 |
6 | | 14'31" (+04'38") | 611 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 11'02" | 00:15'08" |
3 | 10'09" | 00:25'17" |
4 | 10'39" | 00:35'56" |
5 | 13'06" | 00:49'02" |
6 | 18'15" | 01:07'17" |
6.2 | 25'15" | 01:13'11" |