3.0 km | 00:18:13 | 06:00/km日期: 2020-05-20 21:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'46" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'48") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.10 km 
NIKE ZOOM STREAK 5 累積 :
311.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 06'10" | 00:17'58" |
| 3.0 | 09'20" | 00:18'13" |
ricky tseng 說推
留言 
