6.9 km | 00:53:29 | 07:43/km日期: 2020-05-16 10:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'55" / 07'24" / 07'23" / 07'28" / 07'30" / 07'32" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'27") | 930 / 6930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'24" | 00:16'19" |
| 3 | 07'23" | 00:23'42" |
| 4 | 07'28" | 00:31'10" |
| 5 | 07'30" | 00:38'40" |
| 6 | 07'32" | 00:46'12" |
| 6.9 | 07'51" | 00:53'31" |
展開計圈分析
留言 
