Mr. Liang 2020/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Liang 高雄
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7.4 km | 01:00:15 | 08:09/km

日期: 2020-05-19 20:02 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'13" / 05'27" / 05'26" / 05'30" / 05'31" / 07'30" / 18'35" / 15'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.76 km

adidas Edge Runner EF8056(白）累積 : 185.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'27"	00:11'40"
3	05'26"	00:17'06"
4	05'30"	00:22'36"
5	05'31"	00:28'07"
6	07'30"	00:35'37"
7	18'35"	00:54'12"
7.4	15'34"	01:00'17"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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