10.3 km | 01:08:06 | 06:35/km日期: 2020-05-15 17:42 - 平均心率: 77 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 10'00" / 03'33" / 03'54" / 34'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+09'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+03'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+01'35") | 324 / 10324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 371.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 03'33" | 00:13'33" |
| 3 | 03'54" | 00:17'27" |
| 10.3 | 01'30" | 00:28'29" |
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