8.0 km | 00:52:59 | 06:35/km日期: 2020-05-15 21:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'30" / 06'30" / 06'48" / 06'47" / 06'24" / 06'14" / 25'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 1000 | 166 / 88 |
2 | | 06'23" (+00'05") | 1001 / 2001 | 169 / 92 |
3 | | 06'35" (+00'17") | 1002 / 3004 | 169 / 89 |
4 | | 06'34" (+00'16") | 1001 / 4005 | 171 / 88 |
5 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 5005 | 168 / 86 |
6 | | 06'50" (+00'32") | 1002 / 6008 | 170 / 85 |
7 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 7011 | 170 / 91 |
8 | | 06'18" | 1000 / 8012 | 171 / 92 |
9 | | 08'29" (+02'11") | 21 / 8033 | 152 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.99 km SKECHER PERFORMANCE 累積 :
83.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'22" | 00:13'02" |
3 | 06'30" | 00:19'32" |
4 | 06'30" | 00:26'02" |
5 | 06'48" | 00:32'50" |
6 | 06'47" | 00:39'37" |
7 | 06'24" | 00:46'01" |
8 | 06'14" | 00:52'15" |
8.0 | 21'34" | 00:52'59" |