7.0 km | 00:40:22 | 05:44/km日期: 2020-05-23 19:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 6876 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'45" / 05'32" / 05'41" / 05'38" / 05'20" / 42'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1001 / 1001 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1003 / 2004 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 3004 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4004 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 5006 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 6007 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'16" | 1002 / 7010 | 170 / 111 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 12 / 7022 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'45" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'41" | 00:28'28" |
| 6 | 05'38" | 00:34'06" |
| 7 | 05'20" | 00:39'26" |
| 7.0 | 40'56" | 00:40'22" |
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