陳建仁 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳建仁基隆
ID 452754

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5.4 km | 00:32:47 | 06:02/km

日期: 2020-05-20 22:32 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 06'03" / 06'02" / 05'59" / 06'03" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'09")

994 / 994

2

06'08"

(12'15")

06'03" (+00'03")

1012 / 2006

3

06'02"

(18'17")

06'00"

1003 / 3010

4

05'59"

(24'16")

06'02" (+00'02")

991 / 4002

5

06'03"

(30'19")

06'00"

1006 / 5008

6

02'15"

(32'34")

05'29"

409 / 5418

5月累積里程 : 46.12 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'03"	00:12'15"
3	06'02"	00:18'17"
4	05'59"	00:24'16"
5	06'03"	00:30'19"
5.4	05'22"	00:32'34"

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