趙宏志 2020/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

趙宏志台北市
ID 428490

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5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km

日期: 2020-05-15 17:55 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 04'51" / 04'57" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'51" (+00'02")

985 / 985

2

04'56"

(09'43")

04'53" (+00'04")

1008 / 1993

3

04'50"

(14'33")

04'49"

1001 / 2995

4

04'55"

(19'28")

04'50" (+00'01")

1014 / 4009

5

04'54"

(24'22")

04'51" (+00'02")

1007 / 5017

5月累積里程 : 46.39 km

nike 小飛馬累積 : 903.2 km

Android - Sony F5121 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'57"	00:09'48"
3	04'50"	00:14'38"
4	04'50"	00:19'28"
5	04'50"	00:24'18"
5.0	03'51"	00:24'22"

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