2.5 km | 00:22:12 | 08:48/km日期: 2020-09-05 05:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'04" / 07'16" / 14'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'02" (+07'58") | 523 / 2523 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'16" | 00:14'20" |
2.5 | 14'53" | 00:22'08" |