6.0 km | 01:31:02 | 15:06/km日期: 2020-05-14 08:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 25'22" / 13'09" / 64'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'34" (+11'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'56" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 13'48" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'46" (+02'05") | 24 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 499.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'22" | 00:25'22" |
2 | 13'09" | 00:38'31" |
6.0 | 00'23" | 00:40'04" |