8.0 km | 00:47:30 | 05:55/km日期: 2020-05-15 20:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8196 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 05'54" / 06'20" / 06'28" / 05'48" / 05'43" / 06'03" / 04'52" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'11") | 1005 / 1005 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 2005 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'19" (+01'26") | 1009 / 3014 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+01'33") | 1006 / 4021 | 171 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'53") | 1003 / 5024 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'46" (+00'53") | 1008 / 6032 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'58" (+01'05") | 1001 / 7034 | 172 / 96 |
| 8 | | 04'53" | 1003 / 8038 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 06'20" | 00:18'20" |
| 4 | 06'28" | 00:24'48" |
| 5 | 05'48" | 00:30'36" |
| 6 | 05'43" | 00:36'19" |
| 7 | 06'03" | 00:42'22" |
| 8 | 04'52" | 00:47'14" |
| 8.0 | 12'07" | 00:47'30" |
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