李壽行 2020/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

李壽行桃園
ID 464279

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4.0 km | 00:27:03 | 06:43/km

日期: 2020-05-14 16:53 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'56" / 08'57" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50"

993 / 993

2

05'51"

(11'39")

05'51" (+00'01")

998 / 1991

3

05'56"

(17'35")

05'53" (+00'03")

1007 / 2998

4

09'02"

(26'37")

09'00" (+03'10")

1002 / 4001

5

00'10"

(26'47")

11'46" (+05'56")

14 / 4015

5月累積里程 : 56.87 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	08'57"	00:26'37"
4.0	10'52"	00:26'47"

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