Roy 🦈《動魂》 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Roy 🦈《動魂》新竹
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Roy 🦈《動魂》

15.4 km | 00:34:18 | 27.0 km/h

日期: 2014-09-27 05:48 - 地點: 新竹縣政府 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

新竹

Roy 🦈《動魂》

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新竹

Roy 🦈《動魂》

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單車活動暖身..從家裡騎至新竹縣政府

9月累積里程 : 148.11 km

Merida Race lite 904

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

陳瑞蘭《動魂》, 溫文豐和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.5	6.7 %
2	30.8	-4.9 %
3	25.2	-3.8 %
4	21.8	4.6 %
5	33.0	-4.2 %
6	32.1	-3.4 %
7	31.0	-2.8 %
8	30.5	-2.6 %
9	31.0	3.0 %
10	28.1	-3.6 %
11	28.3	6.3 %
12	23.4	-2.6 %
13	27.5	-2.4 %
14	24.7	2.4 %
15	16.3	7.0 %
15.4	9.8	-3.3 %

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