5.0 km | 00:22:25 | 04:27/km日期: 2020-06-05 20:13 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 夜晚微風 - 平均心率: 168 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'44" / 04'37" / 04'24" / 04'24" / 04'12" / 268'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'11") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.41 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1288.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'37" | 00:09'21" |
| 3 | 04'24" | 00:13'45" |
| 4 | 04'24" | 00:18'09" |
| 5 | 04'12" | 00:22'21" |
| 5.0 | 338'48" | 00:27'43" |
留言 
