16.1 km | 01:34:47 | 05:54/km日期: 2020-05-13 17:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'03" / 05'56" / 06'20" / 06'06" / 05'31" / 09'15" / 05'45" / 06'13" / 06'05" / 05'41" / 07'29" / 05'40" / 06'14" / 06'13" / 05'46" / 05'29" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'38") | 5248 / 5248 |
2 | | 05'52" (+00'32") | 5257 / 10505 |
3 | | 05'54" (+00'34") | 5212 / 15718 |
4 | | 05'20" | 193 / 15911 |
5 | | 05'26" (+00'06") | 145 / 16056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.04 km 亞瑟士 T6C8N 累積 :
4764.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'56" | 00:11'59" |
3 | 06'20" | 00:18'19" |
4 | 06'06" | 00:24'25" |
5 | 05'31" | 00:29'56" |
6 | 09'15" | 00:39'11" |
7 | 05'45" | 00:44'56" |
8 | 06'13" | 00:51'09" |
9 | 06'05" | 00:57'14" |
10 | 05'41" | 01:02'55" |
11 | 07'29" | 01:10'24" |
12 | 05'40" | 01:16'04" |
13 | 06'14" | 01:22'18" |
14 | 06'13" | 01:28'31" |
15 | 05'46" | 01:34'17" |
16 | 05'29" | 01:39'46" |
16.1 | 05'16" | 01:40'04" |