10.0 km | 00:58:26 | 05:50/km日期: 2020-05-14 20:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'40" / 05'59" / 06'03" / 05'46" / 05'54" / 09'42" / 05'49" / 06'35" / 06'58" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'59" | 00:12'39" |
| 3 | 06'03" | 00:18'42" |
| 4 | 05'46" | 00:24'28" |
| 5 | 05'54" | 00:30'22" |
| 6 | 09'42" | 00:40'04" |
| 7 | 05'49" | 00:45'53" |
| 8 | 06'35" | 00:52'28" |
| 9 | 06'58" | 00:59'26" |
| 10 | 05'27" | 01:04'53" |
| 10.0 | 03'54" | 01:04'56" |
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