Doreen Lin 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
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恭喜完成了初馬

全馬 | 06:48:04 | 09:40/km | 第1馬

Marathon du Médoc 梅鐸嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2014-09-13
成績	06:48:04
總名次	2718 / 9323
分組名次	- / -
平均速度	09:40/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'00")

00:41'00"

00:00'00"

Finish

(06:48:04)

日期: 2014-09-12 16:18 - 卡路里: 1823 Cal

新竹

Doreen Lin

ZILONG, Bo Siou Wu 和其他 3 人說推

·

謝李歐好酷這是實戰跑衣嗎???

2014-09-29 22:07 ·

1 個人推

Doreen Lin 是阿~ 因為不能輸給老外~

2014-09-30 09:30 ·

3 個人推

新竹

Doreen Lin

·

新竹

Doreen Lin

ZILONG, Bo Siou Wu 和其他 1 人說推

·

跑跑停停吃吃喝喝的比賽，就像去參加大型的party ,跑步不是重點了，重點是的大家一起開心的參加這各比賽，一起完成，看到各國的選手都很認真的打扮，不分老少，心得是~一定要活到老動到老~ 加油~ PS:可惜手表到8km多沒電

賽前宣言: 一定要完賽唷～因為才有完賽酒～　呼呼呼　喝得開心跑得開心

9月累積里程 : 109.23 km

Saucony virrata 累積 : 537.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ZILONG, 維妮和其他 9 人說推

·

Ted Chang 恭喜紅酒馬完賽!

2014-09-29 13:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'30"	00:17'30"
3	07'31"	00:25'01"
4	08'50"	00:33'51"
5	07'09"	00:41'00"
6	11'21"	00:52'21"
7	07'09"	00:59'30"
8	06'30"	01:06'00"
8.7	11'46"	01:14'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41