5.1 km | 00:40:07 | 07:52/km日期: 2020-05-11 20:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 05'20" / 09'28" / 10'06" / 07'37" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+05'18") | 189 / 1189 |
| 3 | | 04'24" (+00'13") | 413 / 1602 |
| 4 | | 04'20" (+00'09") | 423 / 2026 |
| 5 | | 14'35" (+10'24") | 475 / 2502 |
| 6 | | 04'46" (+00'35") | 415 / 2918 |
| 7 | | 04'23" (+00'12") | 417 / 3335 |
| 8 | | 13'39" (+09'28") | 454 / 3790 |
| 9 | | 04'21" (+00'10") | 424 / 4214 |
| 10 | | 04'11" | 430 / 4645 |
| 11 | | 13'41" (+09'30") | 452 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
273.43 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'20" | 00:13'18" |
| 3 | 09'28" | 00:22'46" |
| 4 | 10'06" | 00:32'52" |
| 5 | 07'37" | 00:40'29" |
| 5.1 | 14'41" | 00:41'55" |
展開計圈分析
留言 
