10.4 km | 01:09:32 | 06:41/km日期: 2020-05-12 17:28 - 平均心率: 112 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'40" / 07'56" / 08'59" / 06'58" / 07'02" / 07'16" / 07'22" / 07'26" / 06'03" / 06'07" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 282.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'56" | 00:14'36" |
| 3 | 08'59" | 00:23'35" |
| 4 | 06'58" | 00:30'33" |
| 5 | 07'02" | 00:37'35" |
| 6 | 07'16" | 00:44'51" |
| 7 | 07'22" | 00:52'13" |
| 8 | 07'26" | 00:59'39" |
| 9 | 06'03" | 01:05'42" |
| 10 | 06'07" | 01:11'49" |
| 10.4 | 05'25" | 01:13'59" |
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