Kim 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kim 台中
ID 158211

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6.2 km | 00:39:22 | 06:22/km

日期: 2014-09-26 05:34 - 地點: 東平公園 - 天氣: 秋天黎明 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'09" / 06'34" / 06'15" / 06'10" / 06'14" / 06'02" / 05'20" /

課表; 6Km(Pace: 07:00/km) . 今天狀況在剛開始就出現腳底板有點刺刺感覺. 雖然跑完設定目標,but 好像不妙.

9月累積里程 : 91.22 km

adidas climacool CC RIDE 累積 : 57.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Orange Tseng, 黃美美和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'34"	00:13'43"
3	06'15"	00:19'58"
4	06'10"	00:26'08"
5	06'14"	00:32'22"
6	06'02"	00:38'24"
6.2	05'18"	00:39'22"

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