9.4 km | 01:07:58 | 07:15/km日期: 2020-05-11 06:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'56" / 07'21" / 07'00" / 06'14" / 06'54" / 06'41" / 07'02" / 07'43" / 07'52" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+02'11") | 375 / 9375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
427.08 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'21" | 00:15'17" |
| 3 | 07'00" | 00:22'17" |
| 4 | 06'14" | 00:28'31" |
| 5 | 06'54" | 00:35'25" |
| 6 | 06'41" | 00:42'06" |
| 7 | 07'02" | 00:49'08" |
| 8 | 07'43" | 00:56'51" |
| 9 | 07'52" | 01:04'43" |
| 9.4 | 08'26" | 01:07'53" |
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