蘇郁淳 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇郁淳基隆
ID 484712

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5.2 km | 00:29:38 | 05:41/km

日期: 2020-05-12 15:17 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'34" / 05'38" / 05'35" / 05'48" / 05'49" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'33"

987 / 987

2

05'38"

(11'07")

05'33"

1012 / 1999

3

05'35"

(16'42")

05'36" (+00'03")

995 / 2995

4

05'53"

(22'35")

05'50" (+00'17")

1006 / 4002

5

05'49"

(28'24")

05'47" (+00'14")

1003 / 5005

6

01'03"

(29'27")

05'31"

189 / 5195

5月累積里程 : 106.37 km

Android - Sony D6653 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'38"	00:11'12"
3	05'35"	00:16'47"
4	05'48"	00:22'35"
5	05'49"	00:28'24"
5.2	05'22"	00:29'27"

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