4.7 km | 00:34:45 | 07:21/km日期: 2020-04-17 17:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 07'37" / 07'13" / 07'52" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'40") | 727 / 4727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'37" | 00:13'54" |
| 3 | 07'13" | 00:21'07" |
| 4 | 07'52" | 00:28'59" |
| 4.7 | 07'55" | 00:34'45" |
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