5.2 km | 01:01:00 | 11:43/km日期: 2020-05-10 18:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 19'53" / 14'03" / 11'11" / 09'04" / 09'50" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+02'41") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
427.08 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'53" | 00:19'53" |
| 2 | 14'03" | 00:33'56" |
| 3 | 11'11" | 00:45'07" |
| 4 | 09'04" | 00:54'11" |
| 5 | 09'50" | 01:04'01" |
| 5.2 | 11'46" | 01:06'23" |
留言 
