Jeter Hsiao 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jeter Hsiao 桃園
ID 32690

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6.2 km | 00:37:19 | 06:03/km

日期: 2014-09-25 05:51 - 地點: park - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'20" / 06'13" / 05'44" / 06'01" / 05'40" / 05'33" / 05'17" /

繞圈圈, 杉林溪馬, 加油~

9月累積里程 : 220.25 km

Saucony JAZZ 13 累積 : 701.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

伊林, 超人的女友-露薏絲和其他 42 人說推

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觀看另 3 則留言

Jeter Hsiao 謝謝阿得，是順利完賽，但也走很多〜

2014-09-28 11:20 ·

Jeter Hsiao Roger, 講實在，跑的不輕鬆啊，15k直下再直上,訓練不足
，步兵約1／4〜

2014-09-28 11:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'13"	00:13'33"
3	05'44"	00:19'17"
4	06'01"	00:25'18"
5	05'40"	00:30'58"
6	05'33"	00:36'31"
6.2	05'17"	00:37'19"

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