鍾宸亦(船長) 2013/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

9.3 km | 00:44:17 | 04:45/km

日期: 2013-02-20 19:56 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 04'41" / 04'35" / 04'40" / 04'42" / 04'54" / 04'53" / 04'52" / 04'43" / 04'49" / 04'34" /

2月累積里程 : 142.05 km

GPX 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, FrancisLee 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'35"	00:09'16"
3	04'40"	00:13'56"
4	04'42"	00:18'38"
5	04'54"	00:23'32"
6	04'53"	00:28'25"
7	04'52"	00:33'17"
8	04'43"	00:38'00"
9	04'49"	00:42'49"
9.3	04'33"	00:44'17"

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