4.4 km | 00:11:08 | 02:30/km日期: 2020-05-15 14:30 - 平均心率: 78 - 卡路里: 18 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 02'39" / 01'16" / 01'31" / 01'43" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+03'11") | 443 / 4443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 01'16" | 00:03'55" |
| 3 | 01'31" | 00:05'26" |
| 4 | 01'43" | 00:07'09" |
| 4.4 | 04'17" | 00:09'03" |
留言 
