7.0 km | 00:40:44 | 05:47/km日期: 2020-05-09 19:46 - 地點: 家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7150 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'58" / 05'52" / 05'50" / 05'32" / 05'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1004 / 1004 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1005 / 2010 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1004 / 3014 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1005 / 4020 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 5024 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'33" | 1005 / 6030 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1007 / 7037 | 178 / 99 |
| 8 | | 04'03" | 36 / 7074 | 173 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.75 km 
PUMA FAAS 300 V3 累積 :
280.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'58" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5 | 05'50" | 00:29'19" |
| 6 | 05'32" | 00:34'51" |
| 7 | 05'39" | 00:40'30" |
| 7.0 | 06'19" | 00:40'44" |
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