許建德 2020/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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8.1 km | 00:49:25 | 06:05/km

日期: 2020-05-10 17:24 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 06'07" / 06'10" / 05'55" / 06'05" / 05'54" / 06'23" / 06'05" / 06'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 229.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tony Tsai, 張淵智和其他 27 人說推

·

張清榮晚安安，假日運動愉快，運動美麗心情好，加油，加油

2020-05-10 23:29 ·

1 個人推

周殷鼎建德哥晚安，母親節運動愉快！

2020-05-10 23:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'07"	00:12'15"
3	06'10"	00:18'25"
4	05'55"	00:24'20"
5	06'05"	00:30'25"
6	05'54"	00:36'19"
7	06'23"	00:42'42"
8	06'05"	00:48'47"
8.1	06'09"	00:49'27"

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