6.8 km | 00:53:25 | 07:53/km日期: 2020-05-10 17:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'58" / 09'31" / 05'31" / 07'54" / 06'12" / 09'54" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'31" (+02'21") | 766 / 6766 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.66 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 09'31" | 00:17'29" |
3 | 05'31" | 00:23'00" |
4 | 07'54" | 00:30'54" |
5 | 06'12" | 00:37'06" |
6 | 09'54" | 00:47'00" |
6.8 | 06'05" | 00:51'40" |