6.6 km | 00:53:08 | 07:59/km日期: 2020-04-30 18:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C
Pace: 09'46" / 06'54" / 09'17" / 06'36" / 07'17" / 06'04" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+05'09") | 645 / 6645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 06'54" | 00:16'40" |
| 3 | 09'17" | 00:25'57" |
| 4 | 06'36" | 00:32'33" |
| 5 | 07'17" | 00:39'50" |
| 6 | 06'04" | 00:45'54" |
| 6.6 | 11'13" | 00:53'09" |
展開計圈分析
留言 
