10.3 km | 01:07:06 | 06:29/km日期: 2019-10-10 17:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11160 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'39" / 06'33" / 06'30" / 06'06" / 06'15" / 07'31" / 05'57" / 06'14" / 06'18" / 06'14" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'40") | 1002 / 1002 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'40" (+00'36") | 1002 / 2004 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1002 / 3006 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1002 / 4009 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 5009 | 167 / 93 |
| 6 | | 07'35" (+01'31") | 1000 / 6009 | 145 / 90 |
| 7 | | 06'04" | 1002 / 7011 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 8012 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'24" (+00'20") | 1006 / 9018 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 10018 | 171 / 92 |
| 11 | | 05'43" | 305 / 10324 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 06'30" | 00:19'42" |
| 4 | 06'06" | 00:25'48" |
| 5 | 06'15" | 00:32'03" |
| 6 | 07'31" | 00:39'34" |
| 7 | 05'57" | 00:45'31" |
| 8 | 06'14" | 00:51'45" |
| 9 | 06'18" | 00:58'03" |
| 10 | 06'14" | 01:04'17" |
| 10.3 | 08'39" | 01:07'06" |
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