2.0 km | 00:25:24 | 12:34/km日期: 2020-05-09 17:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 26'46" / 16'07" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'12" (+03'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'46" | 00:26'46" |
2 | 16'07" | 00:42'53" |
2.0 | 09'25" | 00:43'04" |