6.2 km | 01:40:34 | 16:20/km日期: 2020-05-09 15:02 - 平均心率: 93 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 14'39" / 14'07" / 94'51" / 00'04" / 00'01" / 07'47" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'43" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'45" (+02'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 19'15" (+05'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'03" (+05'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'46" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'12" (+03'52") | 154 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'39" | 00:14'39" |
2 | 14'07" | 00:28'46" |
3 | 94'51" | 02:03'37" |
4 | 00'04" | 02:03'41" |
5 | 00'01" | 02:03'42" |
6 | 07'47" | 02:11'29" |
6.2 | 13'09" | 02:13'31" |