6.0 km | 00:39:51 | 06:38/km日期: 2020-05-11 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'41" / 06'36" / 07'10" / 06'42" / 06'59" / 06'33" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'19" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'36" | 00:12'17" |
3 | 07'10" | 00:19'27" |
4 | 06'42" | 00:26'09" |
5 | 06'59" | 00:33'08" |
6 | 06'33" | 00:39'41" |
6.0 | 03'51" | 00:39'43" |