6.0 km | 00:38:00 | 06:19/km日期: 2020-05-10 17:03 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'56" / 06'47" / 06'47" / 06'07" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'15") | 1001 / 1001 | 162 / 101 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2002 | 167 / 102 |
3 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 3005 | 157 / 104 |
4 | | 07'20" (+01'33") | 1001 / 4006 | 143 / 94 |
5 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 5006 | 156 / 99 |
6 | | 06'17" (+00'30") | 993 / 5999 | 158 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'44" | 00:11'38" |
3 | 05'56" | 00:17'34" |
4 | 06'47" | 00:24'21" |
5 | 06'47" | 00:31'08" |
6 | 06'07" | 00:37'15" |
6.0 | 7500'00" | 00:38'00" |