8.0 km | 00:45:07 | 05:36/km日期: 2020-05-09 19:53 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8090 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'27" / 05'21" / 05'21" / 34'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1003 / 1003 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 2005 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1002 / 3008 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 4010 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5010 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 6011 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7012 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 1002 / 8015 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 17 / 8033 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 05'33" | 00:22'17" |
| 5 | 05'31" | 00:27'48" |
| 6 | 05'27" | 00:33'15" |
| 7 | 05'21" | 00:38'36" |
| 8 | 05'21" | 00:43'57" |
| 8.0 | 34'12" | 00:45'07" |
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