李壽行 2020/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

李壽行桃園
ID 464279

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4.0 km | 00:26:28 | 06:35/km

日期: 2020-05-10 16:30 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 05'55" / 06'07" / 435'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55" (+00'01")

992 / 992

2

05'53"

(11'46")

05'54"

996 / 1989

3

06'09"

(17'55")

06'05" (+00'11")

1008 / 2997

4

08'18"

(26'13")

08'19" (+02'25")

997 / 3994

5

00'05"

(26'18")

05'26"

15 / 4010

5月累積里程 : 56.87 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'55"	00:11'54"
3	06'07"	00:18'01"
4.0	08'11"	00:26'18"

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