12.4 km | 01:27:46 | 07:03/km日期: 2020-05-09 06:44 - 總爬升: 219 m - 地點: 中興大學 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 102 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'51" / 06'22" / 07'19" / 07'34" / 06'49" / 06'24" / 07'47" / 06'22" / 08'19" / 06'54" / 08'01" / 06'28" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+01'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'16" | 418 / 12418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
259.74 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1462.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'22" | 00:13'13" |
| 3 | 07'19" | 00:20'32" |
| 4 | 07'34" | 00:28'06" |
| 5 | 06'49" | 00:34'55" |
| 6 | 06'24" | 00:41'19" |
| 7 | 07'47" | 00:49'06" |
| 8 | 06'22" | 00:55'28" |
| 9 | 08'19" | 01:03'47" |
| 10 | 06'54" | 01:10'41" |
| 11 | 08'01" | 01:18'42" |
| 12 | 06'28" | 01:25'10" |
| 12.4 | 06'15" | 01:27'47" |
展開計圈分析
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