8.0 km | 01:04:25 | 08:03/km日期: 2020-05-09 16:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 11802 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 06'38" / 05'24" / 06'55" / 04'16" / 04'35" / 10'24" / 13'20" / 12'53" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+02'20") | 1007 / 1007 | 178 / 84 |
2 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 2008 | 161 / 114 |
3 | | 06'53" (+02'38") | 1003 / 3011 | 172 / 84 |
4 | | 04'15" | 1003 / 4015 | 168 / 139 |
5 | | 04'35" (+00'20") | 1010 / 5025 | 173 / 125 |
6 | | 10'20" (+06'05") | 1001 / 6027 | 186 / 52 |
7 | | 13'24" (+09'09") | 1003 / 7030 | 183 / 40 |
8 | | 12'52" (+08'37") | 990 / 8021 | 205 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.10 km Nike Vomero 14 累積 :
1125.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'24" | 00:12'02" |
3 | 06'55" | 00:18'57" |
4 | 04'16" | 00:23'13" |
5 | 04'35" | 00:27'48" |
6 | 10'24" | 00:38'12" |
7 | 13'20" | 00:51'32" |
8 | 12'53" | 01:04'25" |
8.0 | --'--" | 01:04'25" |