2.0 km | 00:12:11 | 06:02/km日期: 2020-05-03 17:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2122 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'03" / 06'00" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
2 | | 06'00" | 1001 / 2001 | 176 / 94 |
3 | | 06'07" (+00'07") | 13 / 2015 | 120 / 136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.05 km ㄚ拖3代-5 白 3 累積 :
811.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'00" | 00:12'03" |
2.0 | 08'29" | 00:12'11" |